彼が最近求めてこないのはどうしてなの？
私に魅力がないと思っているのかな…？
大切なパートナーとの関係で、ふと不安がよぎる瞬間はありませんか。
はっきりとした理由を告げられていなければ、女性側はやはり不安がつきまとってしまうことでしょう。
今回の記事では、男性特有の悩みが実は女性に言いづらい、男性が抱える勃起の悩みについて解説します。
なかなか言えない悩みを、女性がわかりやすく理解できるよう、かみ砕いた補足を加えていくので、ぜひルンルンの関係に戻せるよう知識として役立ててくださいね。
男性が抱える「勃たない」は女性に打ち明けにくい深刻な悩み
2023年に一般社団法人 日本性機能学会が実施した全国調査では、20〜79歳の日本人男性の約30.9％（約1,400万人）が勃起障害（ED）の症状を有していると報告されています。
出典：一般社団法人日本性機能学会「性機能障害の全国実態調査」
また、ED（勃起に関する悩み）は中高年に見られるものと認識されがちですが、若い男性でもEDで悩む方も少なくありません。
つまり彼が避けているように感じる、あるいは夜の回数が減ったことが実際にあっても、決して特別なケースではありません。
真面目な男性を追い詰める心の壁、彼が自信を失う引き金
実は、日本性機能学会の「ED診療ガイドライン」においても、EDの原因の一つとして「心因性ED（心理的原因）」が定義されています。
出典：日本泌尿器科学会「ED診療ガイドライン 第3版」（P.17 参照）
心因性EDの主な要因
- 将来へのプレッシャー： 日常のストレスが性機能に影響
- 失敗したくない気持ち： 完璧主義が逆にプレッシャーに
- 過去のトラウマ： 失敗経験が、苦手意識を植え付ける
このように、体調の問題だけでなく、優しさや責任感の強さが「ブレーキ」となってしまうことがあるのです。
アンテナは常に張っておき、仕事の愚痴が出る機会があっても、決して聞き流さないことも肝に命じておきましょう。
回避行動は愛情の裏返し？男性が夜の悩みを隠して距離を置く理由
もし彼があなたとの夜の時間を避けているように見えても、決して飽きたというからではありません。
むしろ、男性としてのプライドやあなたへの誠実さが混在している可能性も考えられます。
距離を置いてしまう3つの心理
- カッコ悪い自分を見せられない
- 余計な心配をかけたくない
- EDの話題に触れることが恥ずかしい
つまり彼は、求めたくないのではなく、失敗によって失望させるのが怖いだけなのかも。
自分から距離を取ることで、気まずい状況をやり過ごそうとする行動は一見冷たく感じるかもしれません。
ですが、関係を壊したくないという彼なりの防御反応でもあります。
責めないことと急がせないことが大切
もし彼から避けられているように感じても、 無理に理由を聞き出したり、答えを急がせる必要はありません。
切り口としては、何が候補になるかな？
こういう悩み、珍しくないらしいよ。一人で抱えこまないでね
といった、私は急いで成果を出してほしいといった強要を避けることです。
また、精神的な支柱になってあげることは、彼にとっての安心につながることでしょう。
たとえば、性行為が仮にない期間が続いても、決して離れることはしないという言葉添えもしていきたいものです。
何もしないという優しさが、二人のリズムを取り戻すことも
彼のために、特別なことをしてあげたいと考える優しい女性も少なくありません。
ただし、男性が自信を失っているとき、変わらない自然な対応が功を奏することもあります。
無理にセクシーな下着を披露したり、話し合いの場を設けたりガチガチに対応する必要はないでしょう。
むしろ、彼が「男として」ではなく「一人の人間」としてリラックスできる時間を大切にしてみてください。
不安に対しサポートできること
- 今のままでも幸せという空気感
- 性を発想させないスキンシップ（手を繋ぐ）を増やす
- 共通の趣味や健康に良い食事を楽しむ
「夜のことがうまくいかなくても、この人は僕の隣で笑ってくれている」という安心感が積み重なったとき、心因性のブレーキは少しずつ外れていきます。
まとめ：二人の愛情を取り戻す魔法は、要因を知ることから始まる
彼が避けている気がするという不安の正体は、あなたの魅力不足ではなく彼が一人で抱え込む男としての葛藤かもしれません。
彼が距離を置くのは、あなたを大切に想うからこそ。また治療の選択肢も広がっているため、決して特別なことじゃありません。
まずは冷めたわけじゃないという真実を知り、焦らず、責めず、寄り添うといった三原則を定めましょう。
二人の関係はきっとまたルンルンな毎日へと戻っていけるはずですよ。
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