女性ホルモン×ライフステージ×カラダと心の変化

知ってる？女性ホルモンって、私たちの「幸せの守り神」なんだって！🌸

女性ホルモンって聞くと、ちょっと難しい話に聞こえちゃうかも？
でも実は、肌やカラダはもちろん、心や脳、さらには血管や骨にまで影響を与える、とっても大切な「調整役」なんです💖

女性ホルモンは、まさに「幸せの守り神」

排卵を促して妊娠・出産をサポートする役割はもちろんのこと、女性らしいカラダづくりや肌のうるおい、心の安定、そして若々しさの維持にも関わっているんですよ✨
まさに、女性ホルモンは「美しさ」と「健やかさ」の源！その働きをちょっとのぞいてみましょう。

女性ホルモンがもたらす主な働きは、以下のように全身に及びます。

• 女性らしいボディラインを形成
• 肌のハリ・うるおいを保つ
• 心のバランスを整え、気分の落ち込みを和らげる
• 骨の密度を維持し、骨粗しょう症を予防
• 脳の神経細胞のはたらきをサポート
• 心臓や血管の健康を守る

ね、すごいでしょう？😊
ライフステージごとの“ゆらぎ”を乗り越えよう！

ホルモン変動とライフステージの関係

— 20代から50代は“ゆらぎ”の連続 —

20代から50代にかけての時期は、女性ホルモンの分泌量が大きく変動する「ゆらぎ世代」。この時期には、生理周期や妊娠・出産といった身体の変化に加え、キャリアの転機や家族の介護など、人生の大きな転換点が重なりやすいのも特徴です。

また、ストレスや生活環境の変化によってホルモンバランスが乱れやすく、心と体にさまざまな不調を感じることもあります。

20代

毎月やってくる体と心の揺らぎ。
ブルーデイも無理せず、軽やかに過ごす工夫を始めましょう。

30代

仕事やライフステージの変化が訪れる時期。
自分の心と体に丁寧に向き合い、妊活も視野に入れたケアを大切に。

40代

女性ホルモンの分泌がゆるやかに低下して、ちょっとした不調が現れやすくなる頃。無理をせず、少しでもラクになる方法を見つけて、自分をたっぷりいたわってあげてね。

50代〜

閉経とともにエストラジオールの分泌が止まり、体調の変化が本格化。
これからは“補うケア”を意識して、健やかさを内側から支えていきましょう。

女性ホルモンの変化で現れる不調は、人それぞれ。心も体もデリケートな時期だからこそ、それぞれの悩みに寄り添うケアを見つけて、毎日をもっと心地よく過ごそう💖

PMS（月経前症候群）

ホルモンの影響で、肌トラブルやむくみ、気分の落ち込みが出やすい時期。
そんなときこそ、ゆったり流れる時間を意識して。心も身体も、軽やかに整えていきましょう。

生理期

敏感になりがちな時期だからこそ、少しでも快適に過ごせるアイテム選びが大切です。
不快感をやわらげ、自分らしく過ごせる“味方”を見つけましょう。

妊活中

子宮内フローラ（子宮内に生息する細菌）の状態が、妊活における重要なカギになると注目されているよ。腸内・膣内の善玉菌を意識した「育膣」を、日々の習慣に取り入れてみてね。

産後のケア

赤ちゃんの肌に触れるママの手や顔、ボディには、安心できるアイテムを使いたいよね。短時間でも効果を感じられるようなケアを賢く選んでいこう。

更年期

「肌のお手入れに手応えが感じられない…」と感じたら、それはフェムケアを見直すタイミングかも。膣まわりのうるおいを保って、不調から自分を守ってあげよう。

おすすめは育膣ローション

体に優しいローションとしておすすめできるのが「育膣ローション」です。

育膣ローションはフェムケアやデリケート専門の商品として近年注目を集めています。

ベルサイユのばら菌を配合しており、デリケートゾーンに様々な効果をもたらします。

育膣ローションを使用することで、性交時の満足度だけでなくデリケートゾーンのケアも可能になります。

気になる方は、ぜひ使用してみてくださいね。

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