
デリケートゾーンの悩みって人に相談しづらい…

年齢とともにデリケートゾーンの悩みも変わってきたみたい…
デリケートゾーンの悩みは、人には相談できないからと1人で抱えてしまう方が多いのですが、実は多くの方が同じような悩みを抱えているんです。この記事では多くの女性が抱えるデリケートゾーンのお悩みをランキング形式で紹介します。
フェムケアが注目を集め始めている昨今。人には言いづらいデリケートゾーンの悩みを解決に導く商品も増えてきています。多くの女性が抱えるデリケートゾーンの悩みと、それぞれの解決方法を一緒に学んでいきましょう。

この記事では次のようなお悩みを解説していきます!
デリケートゾーンの悩みランキング
- デリケートゾーンのにおい
- デリケートゾーンの乾燥
- デリケートゾーンの黒ずみ
- デリケートゾーンのかゆみ・痛み
- 尿漏れ・頻尿
- 生理の時の不快感
- 性交痛
①デリケートゾーンのにおい
デリケートゾーンは、皮膚が薄くて敏感なうえに、下着や生理用品などで覆われているためムレやすく、菌が繁殖しやすい環境です。菌が増殖することで、においが発生しやすくなります。
においが気になるからと、ボディーソープで洗ったり、強くこすって洗うのは逆効果。顔のケアと同様にデリケートゾーン専用のソープを使って優しく洗うようにしましょう。
また、生理の時のナプキンをこまめに変えたり、下着の素材を通気性の良いものに変えたりすることも効果的です。
それでもにおいが軽減されない場合は、デリケートゾーンの脱毛をするのも1つの方法です。

ムレが軽減されて生理期間が快適になったという方が多数!
②デリケートゾーンの乾燥
更年期や出産、日々のストレス、不規則な生活などが原因でデリケートゾーンの乾燥が気になるというお悩みも挙げられます。
更年期になると女性ホルモンの低下によって、肌や目のうるおい不足といった症状に悩まされることも。デリケートゾーンの乾燥は、かゆみや痛みの原因にもなり得ます。
フェムケアが注目を集めている昨今、デリケートゾーンの保湿に対する意識が高まっています。最初は抵抗があるかもしれませんが、お風呂あがりにはデリケートゾーンも含めて全身くまなく保湿をすることを心がけていきましょう。

デリケートゾーンの保湿はお風呂上がりのルーティーンに!
③デリケートゾーンの黒ずみ
20代~30代を中心にお悩みが多い、デリケートゾーンの黒ずみ。
近年注目を集め始めているフェムケアですが、これまではあまり関心のない方が多かったのではないでしょうか。下着の締め付けや摩擦、生理中のかぶれなどが原因で、気付いた時には黒ずみが進行している方がほとんどです。
締め付けのある下着を見直す、デリケートゾーンを保湿するという方法で進行を遅らせることは可能ですが、根本的な解決には至らないことも…。どうしても気になる方は、クリニックでのピーリング治療やレーザー治療を検討してみても良いかもしれません。

黒ずみは自己解決が難しい部分…。専門家を頼りましょう。
④デリケートゾーンのかゆみ・痛み
デリケートゾーンのかゆみ・痛みは、乾燥やかぶれによって引き起こされる一時的なものと、感染症が原因のものとで大きく2種類に分けられます。
乾燥やかぶれによって、かゆみ・痛みが生じている場合は、日々のお手入れや下着、生理用品を見直すことで、少しずつ改善が見られます。デリケートゾーンは皮膚が繊細であることに加えて常に下着で覆われているため、ムレやすく、かぶれが生じやすい部分です。専用のお手入れをしていない場合、乾燥が原因でかゆみが生じる場合も多いです。

日々のお手入れで、ムレや乾燥対策を!
一方で、感染症が原因でかゆみ・痛みを引き起こしている場合は、婦人科や泌尿器科での治療が必要になります。カンジダ症をはじめ、性感染症が原因になっていることもあります。自己判断が難しいため、お手入れによる改善が見られない場合は感染症を疑い、専門家を頼りましょう。
⑤尿漏れ・頻尿
更年期の女性のお悩みとして多いのが、尿漏れ・頻尿です。
くしゃみをした時に漏れてしまう、お風呂上がりに膣から水分が漏れる、旅行や外出を心から楽しめないといったお悩みを抱えている方が多いです。まずは吸水ライナー、吸水パッドなどの尿漏れケア用品を試してみるところから始めましょう。

尿漏れは恥ずかしいことではありません。ケア商品を頼りましょう。
また、根本的な解決方法として、骨盤底筋を鍛えるトレーニングが注目を集めています。自宅で手軽に続けられるトレーニング動画も配信されていますよ。
尿漏れ・頻尿のお悩みは周りに共有できずに、1人で抱えている方も多いですが、ケア用品やトレーニングを試しながら、ご自身が無理なく続けられる解決法を探していきましょう。
⑥生理の時の不快感
生理中は腹痛や体のだるさといった体調不良に加えて、デリケートゾーンのムレや経血量の多さなど、悩みが尽きません。
最近はムレにくい天然コットン100%の生理用ナプキンや、吸水ショーツ、月経カップなど、生理中の不快感軽減に着目した商品が充実しています。
生理はこれからも長く付き合っていかなければならないこと。だからこそ、様々な商品を試して不快感が軽減される方法を模索することも大切ですよね。

吸水ショーツが優秀!ナプキンを手放したという方も。
⑦性交痛
性交痛の原因は様々ですが、膣の乾燥が原因となっていることが多いです。
性交時に十分な前戯をしないまま男性器を挿入したり、緊張により潤滑液が分泌されなかったりすることで、痛みを伴います。また、性行為に対するトラウマやストレスが原因で、性交痛を伴う方もいます。
パートナーと相談しながら、少しずつ改善がみられるケースもありますが、性行為はデリケートな問題でもあり、一筋縄ではいかない難しさもあります。
現在は性交用のグッズも充実しているため、性交用のローションを使うのも1つの方法です。ローションを使うことで膣が潤い、挿入時の痛みが軽減されることが多いので、あまり思い詰めることなく、手軽に使ってみてくださいね。

性交渉を諦めないで。画期的な方法が沢山あります!
このようにデリケートゾーンの悩みは多岐にわたりますが、多くの方が同じような悩みを抱えています。1人で抱えこまずに積極的に専門家を頼ったり、フェムケア商品に頼ったりすることで、自分に合った解決策を見つけていきましょう。
おすすめは育膣ローション

体に優しいローションとしておすすめできるのが「育膣ローション」です。
育膣ローションはフェムケアやデリケート専門の商品として近年注目を集めています。
ベルサイユのばら菌を配合しており、デリケートゾーンに様々な効果をもたらします。
育膣ローションがもたらす効果
- デリケートゾーンに自然な潤いやハリを与える
- におい、かゆみ、乾燥等のデリケートゾーントラブルを改善させる
- 性交だけでなく、夜のお手入れやVIO脱毛後の保湿、日中の不快感やデート前の香りケアに使用可能
- 菌活ケアにもおすすめ

菌活ケアとは膣内の細菌叢に働きかけること。膣内はph3.5〜4.5に保たれており、そのバランスを維持することが重要です。
育膣ローションを使用することで、性交時の満足度だけでなくデリケートゾーンのケアも可能になります。
気になる方は、ぜひ使用してみてくださいね。
▼ おすすめアイテムもチェック ▼