「もしかして、あれはおしっこだったの？」「自分は一度も出たことがないけれど、感じ方が足りないのかな」。潮吹きについては、恥ずかしさもあって人にはなかなか聞けない疑問がたくさんあります。
医学の研究では、潮吹きで出る液体は主に膀胱から出る尿に近いもので、少量の別の分泌物が混ざることがある、と考えられています。また、出るかどうかは人によって違い、出ないことは異常ではありません。ここでは研究の中身と、気になるときの具体的な準備をまとめます。
この記事でわかること
- 潮吹きの液体の正体と、それを確かめた研究
- 潮吹き・女性の射精・うるおい(愛液)の違い
- 出ない・出て恥ずかしいときの考え方と、尿もれとの見分け方
潮吹きの正体は?2015年の超音波研究でわかったこと
潮吹きの液体がどこから来るのかを、体の中を見ながら確かめた研究があります。フランスの婦人科医サラマらが2015年に医学誌「The Journal of Sexual Medicine」で報告したもので、性的な刺激で多量の液体が出ることがくり返しある女性7人が参加しました。
研究チームは骨盤の超音波検査で、膀胱の状態を3回チェックしています。
- 1回目(排尿直後):全員、膀胱はしっかり空だった
- 2回目(液体が出る直前):刺激を受けているあいだに、膀胱がはっきりたまっていた
- 3回目(出た直後):膀胱はふたたび空になっていた
さらに液体を分析すると、尿に含まれる尿素・クレアチニン・尿酸の濃度は、刺激前の尿と同じくらいでした。ただし7人中5人では、刺激前の尿にはほぼ見られなかったPSAという成分も検出されています。PSAは尿道の近くにある「スキーン腺」(女性前立腺とも呼ばれる小さな腺)に由来すると考えられている成分です。
この結果から研究チームは、潮吹きは本質的には性行為中に意図せず尿が出る現象で、スキーン腺の分泌物がわずかに加わることが多いとまとめています。ただし参加者は7人と少なく、あくまで一つの研究であることは覚えておきましょう。
潮吹き・女性の射精・うるおい(愛液)はどう違う?
「潮吹き」と「女性の射精」は同じものとして語られることがありますが、医学的には分けて考えられています。チェコの婦人科医パストールらによる2018年のレビュー論文(International Urogynecology Journal)をもとに整理すると、次のとおりです。
- うるおい(潤滑液・愛液):性的に興奮したとき、膣の壁からしみ出してくる液体。挿入をスムーズにする役目がある
- 女性の射精:スキーン腺から出る数ミリリットル程度の、とろみのある白っぽい液体。PSAを含む
- 潮吹き:尿道から出る、女性の射精より量の多い液体。成分は薄まった尿に近い
同じレビューは、潮吹きと女性の射精はしくみの違う2つの現象で、出どころや量、出るときの感覚で区別できるとしています。両方が同時に起こることもあるため、本人にも区別がつきにくいのは自然なことです。
潮吹きできないのはおかしい?出る・出ないと感じ方の関係
結論からいうと、おかしくありません。パストールの2013年のシステマティックレビュー(The Journal of Sexual Medicine)は、液体が出ることは女性のオーガズムに典型的なものではないと述べています。女性の射精の経験がある人の割合は研究によって10〜54%とばらつきが大きく、数字の多くはアンケートでの自己申告にもとづくものです。
アダルト作品の演出の影響で「潮吹き＝気持ちよさのバロメーター」と思われがちですが、出る・出ないは体の個人差です。オーガズムの感じ方そのものについては「オーガズムってどんな感覚？女性の「イったか分からない」を解説」、感じにくさの悩みは「オーガズムを感じにくいのはなぜ？」で詳しく取り上げています。
一方、出る体質の人が気に病む必要もありません。オーストリアの泌尿器科医ウィンピシンガーらが液体の放出を経験する女性320人に行ったオンライン調査(2013年、BJU International)では、本人の78.8%、パートナーについては90.0%が「性生活を豊かにするもの」と受け止めていました。
出るのが恥ずかしい・心配なときの準備と、尿もれとの見分け方
安心して過ごすための4つの準備
- 直前にトイレを済ませておき、気持ちの面での安心材料にする
- ベッドにバスタオルや防水シーツを1枚敷いておく
- パートナーには「体の反応で出ることがある」と事前に共有しておく
- ひとりで使うアイテムは、水洗いしやすい防水タイプを選ぶとあと片付けが楽
「性交時の尿もれ」のサインと相談先
潮吹きとは別に、性交時の尿もれ(コイタル・インコンチネンス)という状態があります。挿入したときにもれる場合は、腹圧性尿失禁が関係していることが多いとされます。2025年にオンライン公開されたメタ分析(23研究・約2万1千人)では、尿もれのある女性の約35%に性交時の尿もれがあると推定されました。
日常でもくしゃみ・せき・運動でもれる、トイレが近い、排尿時に痛みがある、といった場合は、泌尿器科(女性泌尿器科)や婦人科で相談してみてください。大人の女性に多い尿もれやデリケートゾーンの悩みについては「3大悩みをケアする大人女性の徹底ガイド」もあわせてどうぞ。
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よくある質問
Q. 潮吹きの液体は、においや色で尿と見分けられますか?
A. 先ほどの320人の調査では、83.1%が「水のように透明」と答えていますが、成分は薄まった尿に近いとされています。見た目だけで区別するのは難しいと考えておきましょう。
Q. 潮吹きは練習すればできるようになりますか?
A. 出るかどうかには個人差があり、研究でも液体の放出はオーガズムに欠かせないものではないとされています。「できるようになる」ことを目標にせず、心地よさを大切にするのがおすすめです。
Q. 急に出るようになったのですが、病気でしょうか?
A. 性的な刺激のときだけであれば、体の反応のひとつと考えられます。ただし挿入時や日常生活でももれる、痛みや残尿感があるといった場合は、泌尿器科や婦人科で相談してください。
まとめ
2015年の超音波研究では、潮吹きの液体は主に膀胱から出る尿に近いもので、スキーン腺の分泌物が少し混ざることが多いと報告されました。潮吹き・女性の射精・うるおいは別の現象で、出る・出ないは個人差。出なくても感じ方が足りないわけではなく、出ても恥ずかしいことではありません。ただし、挿入時や日常でももれる場合は性交時の尿もれの可能性もあるので、専門の医療機関に相談を。ひとりで抱えにくい悩みは性のお悩み相談室 フェムサポでも受け付けています。
参考資料:Salama S, et al. J Sex Med. 2015;12(3):661-666/Pastor Z, Chmel R. Int Urogynecol J. 2018;29(5):621-629/Pastor Z. J Sex Med. 2013;10(7):1682-1691/Wimpissinger F, et al. BJU Int. 2013;112(2):E177-E185/Karaçam Yılmaz ZD, et al. Int Urogynecol J. 2026;37(1):27-42
